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Stanotte torna l’ora legale, lancette avanti di un’ora

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È il giorno del ritorno dell’ora legale. Questa notte, la notte tra sabato 26 e domenica 27 marzo 2022, le lancette andranno spostate avanti di un’ora e le 2 diventeranno le 3. Sarà l’arrivederci all’ora solare, che ritornerà poi il 30 ottobre 2022, quando gli orologi faranno il percorso inverso.
La prima, e più evidente conseguenza, dell’entrata in vigore dell’ora legale è che sarà possibile sfruttare un’ora di luce in più, con evidenti risparmi sui consumi elettrici. Di contro, il fisico e l’organismo impiegheranno alcuni giorni ad adattarsi al cambio dell’ora, a causa dell’orologio biologico legato ai ritmi circadiani che si trovano in difficoltà quando avvengono cambiamenti di orario e nel ritmo sonno veglia.

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